{"id":79332,"date":"2025-12-02T10:48:25","date_gmt":"2025-12-02T09:48:25","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.booksy.com\/?p=79332"},"modified":"2025-12-02T10:48:25","modified_gmt":"2025-12-02T09:48:25","slug":"pedicure-les-techniques-en-institut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/fr\/ongles\/pedicure-les-techniques-en-institut\/","title":{"rendered":"P\u00e9dicure : les techniques en institut"},"content":{"rendered":"<p>La p\u00e9dicure, parfois d\u00e9laiss\u00e9e en hiver au moment o\u00f9 les orteils sont cach\u00e9s dans des chaussures ferm\u00e9es, est pourtant aussi utile qu\u2019agr\u00e9able tout au long de l\u2019ann\u00e9e. D\u00e9tente de la vo\u00fbte plantaire, \u00e9limination des cellules mortes et hydratation des talons sujets aux frottements\u2026 Vous allez adorer qu\u2019on prenne soin de vous pendant au moins 30 minutes. Voici notre petit m\u00e9mo pour que vous soyez incollable sur le sujet.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenu<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/fr\/ongles\/pedicure-les-techniques-en-institut\/#pedicure-pour-qui\" >P\u00e9dicure : pour qui ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/fr\/ongles\/pedicure-les-techniques-en-institut\/#pedicure-lordonnance-beaute\" >P\u00e9dicure : l\u2019ordonnance beaut\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/fr\/ongles\/pedicure-les-techniques-en-institut\/#pedicure-comment-se-deroule-une-seance\" >P\u00e9dicure : comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/fr\/ongles\/pedicure-les-techniques-en-institut\/#1-%e2%80%93-le-nettoyage\" >1 &#8211; Le nettoyage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/fr\/ongles\/pedicure-les-techniques-en-institut\/#2-%e2%80%93-la-preparation\" >2 &#8211; La pr\u00e9paration<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/fr\/ongles\/pedicure-les-techniques-en-institut\/#3-%e2%80%93-lelimination-des-callosites\" >3 &#8211; L\u2019\u00e9limination des callosit\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/fr\/ongles\/pedicure-les-techniques-en-institut\/#4-%e2%80%93-le-traitement-cutane\" >4 &#8211; Le traitement cutan\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/fr\/ongles\/pedicure-les-techniques-en-institut\/#5-%e2%80%93-la-mise-en-beaute-des-ongles\" >5 &#8211; La mise en beaut\u00e9 des ongles<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/fr\/ongles\/pedicure-les-techniques-en-institut\/#quel-tarif-pour-une-pedicure\" >Quel tarif pour une p\u00e9dicure ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/fr\/ongles\/pedicure-les-techniques-en-institut\/#pedicure-combien-de-temps\" >P\u00e9dicure : combien de temps ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/fr\/ongles\/pedicure-les-techniques-en-institut\/#pedicure-nos-conseils-avant-votre-rendez-vous\" >P\u00e9dicure : nos conseils avant votre rendez-vous<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"pedicure-pour-qui\"><\/span>P\u00e9dicure : pour qui ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Bonne nouvelle, pas de contre-indications pour ce soin. Pr\u00e9venez le salon de beaut\u00e9 en amont si vous d\u00e9sirez qu\u2019une partie de la prestation soit faite sur-mesure. Par exemple, vous pouvez demander \u00e0 :<\/p>\n<ul>\n<li>ne pas vernir les ongles (simplement les traiter pour les laisser au naturel).<\/li>\n<li>\u00e0 changer un produit qui g\u00e9n\u00e8re chez vous une r\u00e9action allergique.<\/li>\n<li>\u00e0 minimiser les appuis. Si vous avez une sensibilit\u00e9 particuli\u00e8re, l\u2019esth\u00e9ticienne peut tout \u00e0 fait adapter les pressions au moment du gommage, du pon\u00e7age ou du modelage.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"pedicure-lordonnance-beaute\"><\/span>P\u00e9dicure : l\u2019ordonnance beaut\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Id\u00e9alement, il est recommand\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li>d\u2019effectuer une p\u00e9dicure compl\u00e8te tous les mois (que ce soit chez vous ou en institut)**. **<\/li>\n<li>d\u2019hydrater vos pieds tous les soirs avant le coucher.<\/li>\n<li>de les exfolier avec un gommage doux une fois par semaine.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"pedicure-comment-se-deroule-une-seance\"><\/span>P\u00e9dicure : comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ce service, r\u00e9alis\u00e9 en institut, n\u00e9cessite 4 \u00e9tapes au minimum. Vous pouvez bien entendu personnaliser votre soin en prolongeant un modelage ou en demandant l\u2019application d\u2019un vernis sp\u00e9cial (comme un vernis mat, gel ou semi-permanent).<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1-%e2%80%93-le-nettoyage\"><\/span>1 &#8211; Le nettoyage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pour commencer, l\u2019experte en soins d\u00e9bute par un nettoyage rapide de l\u2019\u00e9piderme avec une serviette humide chaude ou une lingette imbib\u00e9e d\u2019eau nettoyante. Cela permet de retirer les fibres textiles d\u00e9pos\u00e9es sur les pieds ou les traces \u00e9ventuelles de transpiration. Les ongles aussi sont nettoy\u00e9s,<strong>d\u00e9graiss\u00e9s,<\/strong>\u00a0le vernis est retir\u00e9 au dissolvant.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2-%e2%80%93-la-preparation\"><\/span>2 &#8211; La pr\u00e9paration<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Place \u00e0 la douceur. Vos pieds sont ensuite plong\u00e9s dans un bain d\u2019eau chaude qui peut \u00e9ventuellement \u00eatre agr\u00e9ment\u00e9 de quelques gouttes d\u2019huiles essentielles. On s\u00e8che les pieds en tamponnant un linge apr\u00e8s une dizaine de minutes. Votre peau ramollit, la corne s\u2019estompe. R\u00e9sultat : l\u2019\u00e9tape suivante est facilit\u00e9e.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3-%e2%80%93-lelimination-des-callosites\"><\/span>3 &#8211; L\u2019\u00e9limination des callosit\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il est temps \u00e0 pr\u00e9sent de retirer toutes les peaux mortes. A l\u2019aide d\u2019un exfoliant doux, la professionnelle effectue un massage (avec de l\u00e9gers mouvements circulaires) en insistant sur les talons et la vo\u00fbte plantaire. Si les pieds ne sont pas trop sensibilis\u00e9s, elle peut juger n\u00e9cessaire de pratiquer un pon\u00e7age l\u00e9ger sur les zones les plus rugueuses.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4-%e2%80%93-le-traitement-cutane\"><\/span>4 &#8211; Le traitement cutan\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une fois les pieds purifi\u00e9s, assainis et \u201cremis en forme\u201d, il s\u2019agit de les adoucir, de les nourrir et de les hydrater. Gr\u00e2ce \u00e0 un modelage plus ou moins appuy\u00e9, une huile v\u00e9g\u00e9tale (par exemple une huile d\u2019amande douce) est appliqu\u00e9e sur l\u2019ensemble du pied. Il est \u00e9galement possible d\u2019utiliser une cr\u00e8me l\u00e9g\u00e8re qui p\u00e9n\u00e8tre rapidement et ne laisse pas de film gras sur la peau au moment de se rhabiller.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5-%e2%80%93-la-mise-en-beaute-des-ongles\"><\/span>5 &#8211; La mise en beaut\u00e9 des ongles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Derni\u00e8re \u00e9tape de cette mise en beaut\u00e9 : l\u2019application d\u2019un vernis color\u00e9, transparent ou d\u2019un soin traitant anti-casse en laque.<\/p>\n<p>Laissez parler vos envies pour cet ultime moment du soin. Cela peut \u00eatre l\u2019occasion pour vous d\u2019essayer une p\u00e9di sophistiqu\u00e9e et d\u2019afficher en sortant une jolie french p\u00e9dicure, des ongles en gel ou un vernis semi-permanent.<\/p>\n<p>\u00c0 noter : Si vous rencontrez un probl\u00e8me cutan\u00e9 ou si vous \u00eates sujet \u00e0 des cors ou durillons persistants, il est pr\u00e9f\u00e9rable pour vous de prendre un rendez-vous avec un\u00a0<strong>p\u00e9dicure-podologue<\/strong>, qui est un sp\u00e9cialiste des affections du pied. Ce professionnel de sant\u00e9 saura vous donner un traitement ad\u00e9quat.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quel-tarif-pour-une-pedicure\"><\/span>Quel tarif pour une p\u00e9dicure ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En fonction du temps pass\u00e9, des produits utilis\u00e9s et des prestations annexes pratiqu\u00e9es, une p\u00e9dicure est la plupart du temps comprise\u00a0<strong>entre 25 \u00e0 60 euros<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"pedicure-combien-de-temps\"><\/span>P\u00e9dicure : combien de temps ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Vous pouvez compter\u00a0<strong>entre 30 minutes et une heure<\/strong>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"pedicure-nos-conseils-avant-votre-rendez-vous\"><\/span>P\u00e9dicure : nos conseils avant votre rendez-vous<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour optimiser votre soin le jour J, n\u2019en faites pas trop. La professionnelle qui vous recevra est justement l\u00e0 pour mettre vos pieds en valeur, pas pour juger vos comp\u00e9tences en soins esth\u00e9tiques.<\/p>\n<ul>\n<li>Laissez votre r\u00e2pe au placard quelques jours. Vous \u00e9viterez ainsi de trop solliciter la peau et de la sensibiliser avant le gommage ou le pon\u00e7age.<\/li>\n<li>Laissez vos ongles tranquilles. Pas de p\u00e9dicure bricol\u00e9e \u00e0 la maison pour pr\u00e9senter de beaux pieds \u00e0 votre esth\u00e9ticienne. C\u2019est inutile. Laissez l\u2019experte jauger de l\u2019intensit\u00e9 et de l\u2019ampleur des manipulations \u00e0 effectuer.<\/li>\n<li>Soyez r\u00e9guli\u00e8re dans l\u2019entretien de vos pieds. Plus souvent ils seront hydrat\u00e9s, plus simple sera l\u2019\u00e9tape d\u2019\u00e9limination des callosit\u00e9s pour la professionnelle. Et plus vous aurez du temps pour un modelage relaxant\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Conquise par la p\u00e9dicure ? Pr\u00eate \u00e0 chouchouter vos pieds au quotidien ? Si vous avez besoin de conseils d\u2019experts ou de passer un moment avec une esth\u00e9ticienne pour prendre soin de vous, Booksy.com est l\u00e0 pour vous. Dites-nous ce que vous d\u00e9sirez, donnez-nous vos disponibilit\u00e9s et on vous trouve le soin qu\u2019il vous faut, o\u00f9 vous voulez, en quelques clics. R\u00e9servez vite, c\u2019est<a href=\"https:\/\/booksy.com\/fr-fr\/\">\u00a0juste ici<\/a>\u00a0!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La p\u00e9dicure, parfois d\u00e9laiss\u00e9e en hiver au moment o\u00f9 les orteils sont cach\u00e9s dans des 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