{"id":1608,"date":"2021-09-23T16:29:17","date_gmt":"2021-09-23T14:29:17","guid":{"rendered":"https:\/\/booksy.com\/blog\/es\/?p=1041"},"modified":"2023-02-20T10:39:01","modified_gmt":"2023-02-20T09:39:01","slug":"combate-la-celulitis-con-estos-4-consejos-de-booksy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.booksy.com\/es\/belleza\/combate-la-celulitis-con-estos-4-consejos-de-booksy\/","title":{"rendered":"Combate la celulitis con estos 4 consejos de Booksy"},"content":{"rendered":"<p>Seguro que a estas alturas ya sabes lo que es la celulitis, y lo molesta que puede llegar a ser. La celulitis es com\u00fanmente conocida como \u00abpiel de naranja\u00bb, por la forma que provocan las acumulaciones de grasa en ciertas partes del cuerpo.<\/p>\n<p>Los hoyuelos y protuberancias en la piel formados a causa de los dep\u00f3sitos irregulares de grasa en zonas determinadas del cuerpo proporcionan un aspecto muy antiest\u00e9tico.<\/p>\n<p>Esto ha hecho que muchas personas traten a toda costa de evitar su aparici\u00f3n o combatirla una vez aparece.<\/p>\n<p>La celulitis afecta principalmente a mujeres y suele estar presente en la zona del abdomen, gl\u00fateos y piernas. No debe confundirse con la enfermedad de la celulitis, que es una infecci\u00f3n bacteriana.<\/p>\n<p>La celulitis que provoca un aspecto abultado y arrugado en la piel es inofensiva, el \u00fanico inconveniente que tiene es su aspecto poco est\u00e9tico. Sin embargo, puede estar ocasionada por distintas afecciones de salud como una mala circulaci\u00f3n o un problema hormonal, por lo que conviene acudir a un m\u00e9dico para obtener un diagn\u00f3stico.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1793\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20103813\/La-celulitis-que-provoca-un-aspecto-abultado-y-arrugado-en-la-piel-es-inofensiva.jpg\" alt=\"La celulitis que provoca un aspecto abultado y arrugado en la piel es inofensiva\" width=\"600\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20103813\/La-celulitis-que-provoca-un-aspecto-abultado-y-arrugado-en-la-piel-es-inofensiva.jpg 600w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20103813\/La-celulitis-que-provoca-un-aspecto-abultado-y-arrugado-en-la-piel-es-inofensiva-300x201.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/es\/belleza\/combate-la-celulitis-con-estos-4-consejos-de-booksy\/#tipos-de-celulitis\" >Tipos de celulitis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/es\/belleza\/combate-la-celulitis-con-estos-4-consejos-de-booksy\/#practica-ejercicio-fisico\" >Practica ejercicio f\u00edsico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/es\/belleza\/combate-la-celulitis-con-estos-4-consejos-de-booksy\/#hidratate-bebe-mucho-agua\" >Hidr\u00e1tate: bebe mucho agua<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/es\/belleza\/combate-la-celulitis-con-estos-4-consejos-de-booksy\/#evita-usar-ropa-ajustada\" >Evita usar ropa ajustada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.booksy.com\/es\/belleza\/combate-la-celulitis-con-estos-4-consejos-de-booksy\/#realizate-tratamientos-esteticos\" >Real\u00edzate tratamientos est\u00e9ticos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"tipos-de-celulitis\"><\/span><strong>Tipos de celulitis<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hay que tener en cuenta que existen distintos tipos de celulitis, y que, en funci\u00f3n de cu\u00e1l sea la nuestra, debemos seguir un tratamiento u otro para combatirla.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Celulitis dura<\/strong>: afecta principalmente a mujeres j\u00f3venes. Estas acumulaciones irregulares de grasa se deben a un desajuste hormonal y aparece aunque la persona realice deporte de forma regular. Se nota al presionar la zona afectada.<\/li>\n<li><strong>Celulitis blanda<\/strong>: se presenta en mujeres a partir de los 30 a\u00f1os, y la causa de su aparici\u00f3n es, fundamentalmente, el sedentarismo. La falta de ejercicio f\u00edsico fomenta la aparici\u00f3n de este tipo de celulitis, y se ve a simple vista.<\/li>\n<li><strong>Celulitis edematosa<\/strong>: es el tipo m\u00e1s grave de celulitis, y provoca hinchaz\u00f3n y dolor en las partes afectadas. Este tipo de celulitis est\u00e1 causada por un trastorno en el sistema linf\u00e1tico. As\u00ed que es muy importante acudir al m\u00e9dico para que nos paute el tratamiento a seguir.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En Booksy sabemos que muchas personas quieren deshacerse de la molesta piel de naranja, y por eso hemos reunido una serie de consejos a seguir para combatirla. Sea cual sea el tipo de celulitis que tengas, los siguientes pasos te ayudar\u00e1n a prevenirla y combatirla.<\/p>\n<p>Eso s\u00ed, si tienes celulitis edematosa, te recomendamos que acudas a tu m\u00e9dico lo antes posible para que te indique el mejor tratamiento a seguir.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"practica-ejercicio-fisico\"><\/span><strong>Practica ejercicio f\u00edsico<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El ejercicio f\u00edsico ayuda a la quema de grasa, por lo que la acumulaci\u00f3n de los dep\u00f3sitos de grasa se ir\u00e1 reduciendo progresivamente conforme vamos ejercitando m\u00e1s el cuerpo.<\/p>\n<p>Al practicar deporte y ejercitar los m\u00fasculos, conseguiremos ir sustituyendo la grasa por m\u00fasculo, de manera que la celulitis mejorar\u00e1 mucho y te notar\u00e1s la piel m\u00e1s uniforme.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la actividad f\u00edsica aporta much\u00edsimos beneficios tanto f\u00edsicos como mentales:<\/p>\n<ul>\n<li>Mejora del sistema inmune, mejora de la circulaci\u00f3n, reducci\u00f3n del estr\u00e9s, mejora del estado de \u00e1nimo, prevenci\u00f3n de enfermedades, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>As\u00ed que ponte las zapatillas y sal a correr, o realiza cualquier otra actividad f\u00edsica que te guste. Mejorar\u00e1 tu aspecto f\u00edsico y tu bienestar general.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1797\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20103831\/Practica-ejercicio-fisico.jpg\" alt=\"Practica ejercicio f\u00edsico\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20103831\/Practica-ejercicio-fisico.jpg 600w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20103831\/Practica-ejercicio-fisico-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"hidratate-bebe-mucho-agua\"><\/span><strong>Hidr\u00e1tate: bebe mucho agua<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Hemos de tener en cuenta que la celulitis no solo est\u00e1 causada por la acumulaci\u00f3n de dep\u00f3sitos de grasa, sino tambi\u00e9n de l\u00edquidos.<\/p>\n<p>Beber entre 1,5 y 2 litros de agua al d\u00eda ayuda a eliminar toxinas y l\u00edquidos, por lo que te ver\u00e1s menos hinchada y el aspecto de tu celulitis mejorar\u00e1 notablemente.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puedes consumir fruta rica en agua, como la sand\u00eda, la fresa, el mel\u00f3n o el pomelo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1801\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20103844\/Hidratate-bebe-mucho-agua.jpg\" alt=\"Hidr\u00e1tate: bebe mucho agua\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20103844\/Hidratate-bebe-mucho-agua.jpg 600w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20103844\/Hidratate-bebe-mucho-agua-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=net.booksy.customer&amp;hl=es&amp;gl=US\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-569 aligncenter\" src=\"https:\/\/booksy.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Bot\u00f3n-DECARGAR-600x166.png\" alt=\"\" width=\"643\" height=\"178\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"evita-usar-ropa-ajustada\"><\/span><strong>Evita usar ropa ajustada<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Otra causa que favorece la aparici\u00f3n de la celulitis es el uso de ropa ajustada.<\/p>\n<p>Llevar prendas de ropa que compriman el cuerpo dificulta la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea. Esto puede dar lugar a la aparici\u00f3n de celulitis o empeorar su estado si ya ha aparecido.<\/p>\n<p>As\u00ed que acost\u00fambrate a usar ropa c\u00f3moda, pues te sentir\u00e1s m\u00e1s a gusto y tu cuerpo te lo agradecer\u00e1.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"realizate-tratamientos-esteticos\"><\/span><strong>Real\u00edzate tratamientos est\u00e9ticos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si combinas lo anterior con un tratamiento est\u00e9tico para combatir la celulitis, obtendr\u00e1s mejores resultados en un intervalo de tiempo m\u00e1s corto. Pero eso s\u00ed, debes realizar deporte de manera regular y llevar una alimentaci\u00f3n saludable para que el \u00e9xito est\u00e9 asegurado.<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda existen muchos tratamientos destinados a la prevenci\u00f3n y eliminaci\u00f3n de la celulitis. Los m\u00e1s conocidos son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Criolip\u00f3lisis<\/strong>: consiste en aplicar fr\u00edo (entre 5 y -10 grados) en la zona a tratar para eliminar la grasa localizada.<\/li>\n<li><strong>Mesoterapia<\/strong>: en este caso se realizan microinyecciones de sustancias homeop\u00e1ticas que contribuyen a la eliminaci\u00f3n de la celulitis y al rejuvenecimiento de la piel.<\/li>\n<li><strong>Radiofrecuencia<\/strong>: se aplican radiaciones electromagn\u00e9ticas en la zona afectada para calentar la dermis. Con este calentamiento, se mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, se forma col\u00e1geno nuevo y se eliminan l\u00edquidos y toxinas. Combate la flacidez y la celulitis.<\/li>\n<li><strong>Cavitaci\u00f3n<\/strong>: en este tratamiento se aplican ultrasonidos de baja frecuencia, formando burbujas de calor bajo la piel. La presi\u00f3n ejercida por estas burbujas destruye las c\u00e9lulas adiposas (grasa).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para saber cu\u00e1l es el tratamiento que m\u00e1s te conviene, acude a tu centro de est\u00e9tica y deja que te asesoren. Si est\u00e1s buscando centros de est\u00e9tica cerca de ti para combatir la celulitis, entra en <a href=\"https:\/\/booksy.com\/es-es\/\"><strong>Booksy.com<\/strong><\/a> o <a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=net.booksy.customer&amp;hl=es&amp;gl=US\"><strong>descarga la app<\/strong> <\/a>y encuentra cientos de profesionales de la belleza y el bienestar en tu zona.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1805\" src=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20103855\/Realizate-tratamientos-esteticos.jpg\" alt=\"Real\u00edzate tratamientos est\u00e9ticos\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20103855\/Realizate-tratamientos-esteticos.jpg 600w, https:\/\/bks-blog-prd-wp-new-blog.storage.googleapis.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/20103855\/Realizate-tratamientos-esteticos-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=net.booksy.customer&amp;hl=es&amp;gl=US\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-569 aligncenter\" src=\"https:\/\/booksy.com\/blog\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Bot\u00f3n-DECARGAR-600x166.png\" alt=\"\" width=\"643\" height=\"178\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguro que a estas alturas ya sabes lo que es la celulitis, y lo molesta 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